健康

2021-03-15 ベースの練習,マインドセット,健康

結論出ました「筋トレしても別にベースはうまくならない」

2021-03-10 マインドセット,健康

失敗に対する恐怖心を無くす方法

2019-09-19 健康

最近の筋トレ進捗と、メニューをあげておきます。

2018-07-13 マインドセット,健康

なぜ音楽家にも筋トレがめちゃ有効なのか！？

2018-04-20 マインドセット,健康

自分の身体のベストなパフォーマンス

2018-04-15 健康

ついにレッスンの内容に筋肉が・・・

2018-03-12 健康

グリーンスムージーおいしいよ🌱

2018-01-03 健康

お雑煮に見られる家系のルーツ

2017-10-12 健康

【料理です】鶏ムネ肉の白ワイン煮コンソメ風味のレシピ